壁球好打嗎？怎麼學習？

我在一家健身中心知道了還有打壁球這一項運動，看到大家都打的很開心，我就打算也學習學習。打壁球會不會很難呢？

打壁球可以愉悅身心，有助於增強個人體質和肌肉耐力，對心腦血管的健康都有促進作用。在練習打壁球時一定要講究循序漸進一類的方法，尤其是要有紮實的基本功，一般在多加練習和用心學習的情況下，就可以掌握住一些技巧。初學者要選擇彈性比較大的壁球，一定要時刻注視壁球，需要從正手擊球、反彈球等開始練習，之後再逐漸學習反手和交替性擊球。