血脈不通怎麼辦能緩解？

我總是覺得自己身體很怕冷，每天早上起來頭會暈乎乎的難受。中醫說我這是血脈不通的症狀，有沒有藥物可以緩解呢？

血脈不通是由於經絡受阻和氣血瘀滯而引發的，患者需要及時服用具有活血化瘀作用的藥物，也可以配合中醫針灸、按摩或者推拿等理療方法幫助緩解，以盡快達到通經活絡的效果。患者平時要注意經常鍛煉身體，不能長時間坐立不動或者保持一個姿勢，可以食用大紅棗、阿膠以及桂圓一類的食物，像蔬菜水果一定要多吃一些，並密切觀察自身症狀的變化情況。