晚飯之後吃蘋果好不好呢？

最近一段時間聽人說晚飯之後吃蘋果對身體有好處，但是以前沒有這個習慣所以不了解，請問晚飯之後吃蘋果對身體好不好呢？

晚飯之後是可以適當的吃一個蘋果的，因為蘋果中含有豐富的維生素和大量的水分，適當的吃一些能幫助很好的促進身體中的新陳代謝，這樣對調理身體是非常有好處的，但是建議胃不好的人最好不要在晚餐之後吃蘋果，因為蘋果是屬於酸性的，晚餐之後吃很有可能會導致胃酸過多，這樣對胃不會造成一定的傷害，平時可以在早晨的時候吃一個蘋果，這樣也是非常養生的做法。