女性月經期間可以吃紅糖水嗎?

來月經了，肚子總是疼的要命，看了很多次醫生也沒弄好。聽說喝紅糖水可以幫緩解一下，不知道這是不是真的。女性月經期間可以吃紅糖水嗎?

女性月經期間是可以吃紅糖水的。紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的作用。因此，月經期間痛經的女性朋友吃紅糖水可以使身體變暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，對月經順暢是有幫助的。除了吃紅糖水外，在月經期間，女性朋友們要注意休息，合理飲食，保持良好的心情，忌食寒、凉、生、冷刺激食物，這樣對痛經有一定的預防作用。