肝腎陰虛吃什麼食物好呢?

關鍵詞:肝腎陰虛食用什麼飲食調理飲食方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近經常感覺疲勞,手腳也經常會覺得麻木,腰膝也經常覺得酸痛,昨天去醫院做了檢查,醫生說是肝腎陰虛,在這裏,我想了解一下肝腎陰虛吃什麼食物好呢?

    大眾養生網小編解答:
    這種情況很常見,現在年輕人工作壓力大,生活沒有規律,這種現象很多,大家不要過於緊張,平時可以吃點狗肉和羊肉,可以溫腎補陽,羊肉可以補腎強骨,冬蟲夏草,豇豆,芝麻,牛骨髓,鱸魚,枸杞子等,對肝腎陰虛的患者有很好的療效。平時我們也要適當的加強運動,讓生活有規律,不要喝酒,藥在藥效,也經不住你外在的折騰,平時多保養,病就不會來找你了。希望可以幫到你。

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