臉部出油長痘怎麼辦進行調理呢？

我最近發現我臉上的痘痘特別的嚴重，並且出油的情況也是十分的嚴重，一直都有油光滿麵的感覺，請問臉部出油長痘怎麼辦進行調理呢？

臉部出油長痘的話，第一個是建議大家應該要注意好臉部的清潔情況，在平時應該要多多進行麵部的清洗，最好采用一定的控油的洗麵奶，清潔力比較強的，可以幫助消除粉刺與黑頭，以及第二個是在平時應該要多多進行運動，進行運動可以幫助促進我們身體的新陳代謝，幫助我們消除身體熱量，油脂過多的情況，以及平時多多吃清淡的飲食，不要吃辛辣食物。