早餐經常喝蜂蜜水好嗎？

我回老家的時候買到了一瓶農家蜂蜜，這幾天早上就一直在喝蜂蜜水。我這樣堅持做的話，可以給身體帶來什麼樣的好處呢？

早餐喝一點蜂蜜水可以起到清腸排毒和促進消化的作用，尤其是防止便秘的效果最為明顯。而且如果能夠長期堅持的話，還能讓皮膚變得越來越細嫩光滑，身材也會保持苗條纖瘦，達到美容養顏和減肥瘦身的效果。不過要注意的是，早上飲用蜂蜜可能會讓胃部酸液過多，導致胃潰瘍、胃炎等疾病的發生，因此最好是避免空腹飲用，可以在喝之前適當吃一些其他食品。