豬蹄黑豆湯的功效有哪些？

問#

我們家的人都十分愛喝湯，我們家孩子也不知道從那聽說豬蹄可以和黑豆燉湯，非讓我做，所以我就想了解下豬蹄黑豆湯的做法和功效到底是什麼呢？

豬蹄黑豆湯的做法並不難，但是它的營養價值卻是極高的。將黑豆泡2-3個小時，然後把洗好的豬蹄和黑豆一同放入鍋中煮就可以了，也可以根據各人喜好加入調料。豬蹄黑豆湯的功效和營養價值有很多，介紹幾點：第一點，催乳，美容養顏。第二點，防止骨質疏鬆。第三點，降低人體的血脂和膽固醇，還能促進血液循環。第四點，促進消化，防止便秘，起到潤腸通便的效果。