如何保護牙齒防止蛀牙呢？

要想預防蛀牙平時一定要養成良好的口腔衛生習慣，每天早晚要按時刷牙，並且在吃完東西以後還應該要及時漱口，並且每次在漱口的時候最好是能夠保持5到8口左右，每口水在口腔裏麵停留15秒左右的時間，在平時吃飯的時候你應該要控製糖分的攝入，盡量不要吃過多的糖類食品以及甜食，如果發現已經出現有蛀牙了，並且越來越嚴重這時候，需要進行拔牙治療。