吃李子有什麼好處與作用？

我們家最近買了很多的李子。我的孩子非常的喜歡吃李子，時不時就會拿一個吃。吃李子對小孩子有什麼樣的好處嗎？

李子是一種具有非常高的營養價值的。李子可以促進人們身體當中的胃酸和消化酶的產生，刺激腸胃的蠕動，促進人們的消化，對於那些腸胃不好的人們特別的適合。李子的果肉當中含有非常多的人們身體所需要的氨基酸，可以非常有效的治療肝硬化腹水。如果人們有出現咳嗽，腹瀉或者是高血壓的症狀，李子還可以幫助緩解這些症狀。對女性而言，李子還是一種非常好的美容養顏的食物。