聽別人說用藏紅花泡腳能有效幫助睡眠，我也想買一些，請問藏紅花泡腳會不會有什麼副作用呢？都會引起哪些不利影響呢？
大眾養生網小編解答：
藏紅花是一種非常名貴的藥材，建議可以先用水煎藏紅花，就像煎中藥一樣，讓它充分發揮其藥效，再用來足浴，這樣效果更好。藏紅花有助於活血化瘀，改善睡眠。但如果長期服用或一次性服用量過大，會引起一些不良反應，而且由於每個人的體質不同，反應也不一樣，總有中毒表現，嘔吐，胃痛或神誌不清，有上述表現者，應立即停止服用，及時就醫。
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