雌二醇低吃什麼食物好呢？

最近的月經量非常少，到醫院進行檢查，檢查結果是自己的雌二醇比較低，請問，我應該吃一些什麼食物來補一補呢？

雌二醇就是一種性激素，當雌二醇低的時候，就是身體中的雌性激素比較低。這時候可能會導致月經不調，月經量少，甚至還可能會出現不孕的情況。所以讓身體中的雌二醇低的時候，就要及時的吃一些食物來補充體內的雌激素。最好的食物當屬豆類及其製品，因為大豆中的異黃酮就是一種植物雌激素，常吃就可以補充體內的雌激素。還可以多吃一些豬蹄、乳鴿等食物，可以刺激雌激素的釋放。