更年期消瘦該怎麼辦呢？

我最近的一段時間消瘦的很厲害。我每天都吃很多的食物，可是還是很瘦，現在都挺著急的，更年期消瘦要怎麼辦比較好呢？

更年期正常的情況下是不會出現消瘦的情況。更年期消除消瘦首先要考慮下看是不是糖尿病引起的，糖尿病的主要特征就是消瘦，乏力，如果不是的話，那麼就要加強身體的運動了，最好是每天都抽出一點時間來鍛煉身體。然後飲食方麵多吃一些比較有營養的食物，富含蛋白質，維生素的食物一定要多補充，但是中老年人的飲食不能吃太過油膩了，最好是以清淡的為主，然後要定期做全身檢查，才能做到早發現早治療。