我發現我最近幾次來月經的時候,總是會一直都感到我的胸部出現不舒服的感覺,常常都會覺得有脹痛感,請問經期胸部脹痛怎麼辦來緩解呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:月經期間胸部脹痛的情況,可以用以下方法來緩解:第一種,建議可以進行減鹽調節,即在月經來前一周內,減少過多的鹽的攝入,因為如果體內鹽過多,會使乳房的脹痛情況變得更加嚴重;第二種,可以進行熱敷調節,熱敷是出現這種情況後最直接的方法,最有效的方法,最好加上麻油,能幫助我們提升淋巴細胞的功能,減少脹痛。
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