多囊卵巢適合吃什麼樣的蛋白食物呢？

我前段時間去醫院檢查的時候，醫生說我有多囊卵巢囊腫，當時就覺得非常害怕，但是醫生說要格外注意飲食，多囊卵巢適合吃什麼樣的食物呢？

多囊卵巢綜合症，多囊卵巢囊腫，不用過於擔心是一種生理性的囊腫，也不是非常嚴重的，平時隻需要注意一下飲食和日常生活，慢慢的就會有所緩解。一定要注意調節自己的內分泌，千萬不要過於勞累，工作的時候要盡量讓自己放鬆心情，不要過於焦躁，還要注意睡眠，不要熬夜熬夜對女性身體的危害非常大，平時應該要多吃一些清淡的食物，補充營養，不要吃太多辛辣刺激的食物，多吃一些菠菜，牛奶，白菜，鯽魚，雞蛋，都有很多蛋白質。