咬破了舌頭怎麼辦？

很多人以為吃飯是過於急躁，常常會咬破自己的舌頭，舌頭咬破以後不僅疼痛難忍，而且還影響我們正常的飲食。首先要注意自己的飲食，不要吃辣椒等辛辣的食物，其次，可以多吃一些富含維生素b的水果和蔬菜，而且每頓飯之後最好還要漱口刷牙。如果疼痛仍然無法緩解的話，可以三餐前後再破潰的部位輕輕擦拭一些慶大黴素注射液。