晚上睡覺老愛做夢究竟是怎麼回事?

關鍵詞:睡覺愛做夢夜晚原因誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上睡覺老愛做夢是睡眠質量差的典型表現,往往與不良精神因素有關,可能是平時壓力過大或者過度緊張不安等引發的,嚴重時可能就是患上了神經衰弱等疾病,這時就要注意學會排解,適時讓自己得到放鬆,必要時也要及時服藥治療。不過也有可能是體寒或者腎陽虛等原因,因此患者最好是及時去檢查一下身體,並要養成良好合理的睡眠習慣,以促進症狀緩解。

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