長痘痘的時候吃什麼花粉呢

臉上長痘痘是體內有些火，這個時候要補充大量的營養，最可靠的就是在長痘痘的時候多吃些苦瓜，因為苦瓜含有一些祛痘的成分，喝綠豆粥也能有效的清熱解火，平時也要多吃些新鮮的蔬菜和水果，在飲食上一定不要吃辛辣刺激性的食物，否則也會導致痘痘再次生長，長了痘痘之後，平時一定要注意臉部的清潔。