感覺喉嚨粘痰多怎麼辦啊？

去醫院或者藥店配相應的消炎藥和去痰的藥，可以從根本上治好喉嚨痰多的症狀，不可以隨便亂吃止咳藥，可能會加重病情。或者自己在鼻子和喉部兩個部位進行按摩，將拇指彎曲，上下按摩幾十下，早晚各按摩一次，手法和力道自己要注意，不能太用力，不然會傷到。早上起床後喝一杯白開水，再進行按摩。平時每天要堅持多喝水，多吃水果和蔬菜，少喝酒，少抽煙，少吃燒烤等油膩食物。少吃辣椒，胡椒等辛辣的食物。多運動，注意防護空氣中的汙染物，出門帶口罩。