吃哪些食物美白比較好呢?

關鍵詞:美白吃什麼如何吃如何食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 想要美白建議大家可以吃以下幾種食物來調節,首先是建議大家在平時喝一些豬蹄湯,因為豬蹄含有非常豐富的膠原蛋白成分,有助於增加肌膚的彈性,幫助恢複肌膚的光澤。第二種是建議大家每天喝一碗豆漿,因為豆漿中含有豐富的維生素C和維生素E成分,能促進雌性激素的分泌,使肌膚變得白皙。

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