睡前吃梨子好嗎？

女兒平時就喜歡吃一些零食，但是因為學習緊張，白天都沒有時間吃，所以隻能是在晚上睡前吃一些。請問，如果在睡前吃梨好不好呢？

晚上是人們休息的時間，人們需要有充足的睡眠，而且腸胃等各個髒器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃東西的，這樣就會加重腸胃的負擔，對身體健康不利。而梨比較涼，而且含水也比較多，在睡前如果吃梨，就會導致腸胃因寒涼的食物導致不適，而且還因為攝取的水分比較多，導致腎髒的負擔加重，可能會有眼睛腫的情況發生。梨含有較多的水分，如果在睡前吃，還會危及到牙齒，所以盡量避免在睡前吃梨等水果。