身體有濕熱該怎麼辦？

我的口裏經常感覺到很幹，但是我又不是很想要喝水，嘴唇也起皮非常的嚴重，而且還有一點便秘的情況，後來醫生說我是身體濕熱引起的請問我該怎麼辦？

濕熱其實是生活中比較常見的情況，但是很多人都不知道身體出現了便秘、下巴長痘痘以及口幹舌燥的現象會是濕熱引起的，在治療方麵建議以服用藥物為主，盡量不要吃太辣太酸的食物，這對於患者目前的情況來說非常不利的，還要注意自己的生活方式，晚上一定不能熬夜，長期熬夜的腸胃會出現非常大的損傷，平時要多休息，睡前可以泡腳、喝牛奶，對緩解病症有一定幫助。