亂吃東西胃疼應該怎麼辦？

晚上我和朋友去夜市吃東西，看見很多的小吃都想吃，晚上我就吃了烤魚、烤茄子、烤玉米、炸雞柳等等，吃得太多肚子不舒服，想問亂吃東西胃疼怎麼辦？

亂吃東西胃疼主要是食物不消化引起的胃脹和胃疼，所以是需要進行飲食的調理的，可以吃點可以促進消化的食物，比如香蕉、酸奶、蜂蜜水、芹菜汁等等，這些食物都可以促進腸胃的運動，可以有效的促進食物的消化。其次還可以進行腹部的按摩，通過不斷的搓揉腹部刺激穴位，也是可以加快食物的消化的，有促進排便的作用。另外通過服用藥物是可以幫助治療消化不良的，比如健胃消食片、酵母片等等。