肚子餓時候可以吃蘋果嗎?

關鍵詞:蘋果空肚空腹作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這段時間的工作真的是太忙了,每天都要做很多的工作,有時候都會忙的吃飯都沒有時間,肚子餓的時候,我都會吃個蘋果,這樣好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    肚子餓的時候是可以吃蘋果的,蘋果是有飽腹感的,一般情況下吃蘋果容易飽,而且還可以補充營養,蘋果中含有豐富的蛋白質、維他命C、鐵、磷、果膠、礦物質等,能及時給身體帶來很多好處。空腹時吃蘋果,有助於排毒,蘋果是美容養顏的好東西,空腹吃蘋果有助於體內清除垃圾,所以空腹時可以吃蘋果,如果胃功能不好的人,建議不要空腹吃,以免刺激胃。

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