我是從事戶外工作的，不管是陰天下雨都要在外麵上班，所以體內的濕氣也比較重，所以我不能吃太多寒性的食物，哪些食物是寒性的呢？
大眾養生網小編解答：
很多人體內有濕氣重的情況，盡量不要吃藥解決。是藥三分毒，吃藥多多少少會對身體造成傷害。那麼寒性的人最好不要吃西瓜、荔枝、韭菜等寒性的食物，最好還是吃一些暖胃的食物。多吃一些蘋果，會促進腸胃的蠕動，還有補水的作用。早上空腹吃蘋果，會補充晚上人體丟失的水分，還會促進腸胃蠕動，使人產生便意，將體內的毒素排出體外，也會減少體內的濕氣。
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