小孩視力差吃什麼好呢？

鈣是對於眼部組織起保護作用的，當體內的鈣缺乏的時候，會導致眼睛視網膜的彈力減弱，所以容易引起視力減退或近視。多吃一些奶製品、豆類、海產品等食物，這些食物裏麵含有大量的鈣，同時可以搭配一些維生素D含量高的食物，如瘦肉、蛋黃、動物的肝髒等等可以來輔助鈣的吸收。補充足夠的維生素A也是特別重要的，肉類、魚子、蛋類等食物裏的維生素A含量比較豐富。