究竟經期可以喝綠茶嗎？

我的媽媽特別喜歡喝茶，尤其是綠茶，每天下午都會喝自己喝一壺，但是我聽說月經期最好不要喝茶，所以我想問一下在月經期間可以喝綠茶嗎？

日常生活中，沒事喝點綠茶對人體的健康是有很大好處的，同時綠茶還能夠有效的起到防癌滅菌的作用，但是在月經期間喝茶對女性的健康不僅沒有好處，還會對女性的身體有一定的影響。首先，女性在月經期間不僅會流失大量的血紅蛋白，還有鐵，而綠茶對人體鐵的吸收會有很大的阻礙。其次綠茶中還含有咖啡堿等物質，能夠增加頭疼和身體疲憊的感覺，對女性的休息有很大的影響。