乳酸菌素片什麼時候吃好呢？

最近因為身體比較的胖，所以買了一些乳酸酵片來吃，想幫助身體的胃快速的消化，想知道乳酸酵素片什麼時候服用比較好呢？

在晚上睡覺前或者是早上肚子比較空的時候服用效果會比較的好，還有一種方法是在吃過飯以後服用乳酸菌酵素片，這樣它就能夠很好的幫助胃部對食物的消化，乳酸菌酵素片最好使用嘴巴直接咀嚼咽下去比較的好，這樣口腔裏的唾液就能夠很好的咬碎乳酸菌酵素片，能夠使藥快速的在胃腸道了進行分解，就能夠直接的中呢冠茜它在腸道裏的酸性了，可以使要的作用發揮到最大。