孕婦大腸幹燥吃什麼好呢？

我現在懷孕有三個多月了，最近的這段時間身體有點虛，每次上廁所，都拉不出來，有時候拉出來是又硬又臭，孕婦大腸幹燥吃什麼好呢？

孕婦大腸幹燥是一個很常見的現象，因為孕婦在懷孕期間，身體裏麵的營養都被胎兒吸收了，如果沒有多補充水分的話，那會導致大腸幹燥，孕婦大腸幹燥可以吃一些含水分多的食物，水果和蔬菜一定要多補充，瘦肉也要適當的吃一些，如果上廁所困難的話，你可以喝一些蜂蜜水潤潤腸子，有助於排便。飲食方麵一定要注意，不要吃上火，辛辣，刺激強的東西，要保證營養均衡。