孕婦感冒能吃綠豆嗎?

關鍵詞:綠豆懷孕傷風能吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近幾天有點感冒,而且還有點上火的症狀,我平時喜歡喝綠豆湯,現在想通過綠豆來降火,不知道懷孕了能不能吃?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦是可以吃綠豆的,因為綠豆含有豐富的營養價值,而且現在綠豆被公認為孕婦妊娠期最理想的食物,因為綠豆中含有賴氨酸,它可以幫助人體吸收蛋白質,因此它也可以增強孕婦的食欲和營養;對於很多妊娠期出現水腫的女性來說,多吃綠豆還能夠緩解水腫症狀;除此之外,綠豆還有清熱解毒的作用,而且綠豆含有豐富的微量元素,尤其是鋅元素,多吃綠豆能夠幫助孕婦補鋅。

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