為什麼晚上不能吃蘋果？

今天晚上睡覺的時候我準備吃一個蘋果，但是我室友說這樣做是不對的，所以我想知道為什麼晚上睡覺的時候不可以吃蘋果？

很多人都提倡每天吃一個蘋果，因為蘋果中含有豐富的營養物質，它可以促進人體健康，但是吃蘋果也需要正確的時間。一般來說蘋果適合早上和中午吃，並不建議大家在晚上吃水果，相信大家很想知道為什麼晚上不能吃水果？首先晚上吃水果不利於消化，尤其是胃腸功能較差的朋友，在晚上吃蘋果會引起消化不良；除此之外，蘋果屬於涼性水果，夜晚多吃對身體有傷害。