失眠多夢頭痛怎麼辦才好

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！經常失眠，感覺困睡不著，可能是心裏麵有什麼事情沒有解決，也可能是缺鈣，導致的神經興奮，不易進入睡眠狀態。也可能是缺少穀維素，建議平時多喝些牛奶，多吃粗糧。孕婦睡姿不舒服也是可能影響睡眠的。改善睡眠，頭痛的問題自然就解決了，就是休息不好導致的頭疼。