吃山楂的好處有那些你知道嗎？

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！山楂片含多種維生素、果酸，還含有黃銅類、鉀、鈉、鈣、磷、鐵等礦物質，促進胃液分泌具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。所以吃山楂可以增加食欲，但也不要吃過多，過多體內的酒石酸較多，增加機體代謝負荷，過多的酒石酸會和鉀、鈉、鈣形成不溶性沉澱，不利於這些礦物質的吸收。