吃海帶的好處有哪些呢？

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！海帶是一種較好的食物，營養豐富，與其他蔬菜相比，含鈣、碘比較豐富，甘露醇，經常吃海帶可以補充體內的鈣、碘，女性消除乳腺增生。海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調理腸胃，促進膽固醇的排泄。血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。海帶上常附著一層白霜似的白粉——甘露醇，具有降低血壓、利尿和消腫的作用。但甲狀腺機能亢進的人不要吃海帶。