楊梅的功效與作用都是什麼

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！楊梅：富含維生素、果膠、氨基酸，礦物質鈣鐵磷的含量比一般水果高10倍；楊梅顏色比較深，富含花青素，具有延緩衰老、抗自由基、防癌抗癌、美容養顏、提高免疫的作用 。所謂“望梅止渴”，因此楊梅具有生津止渴、健胃消食的作用。