吃黑豆有什麼好處呢
“平時我很愛買紅豆熬粥燜飯吃，老公也很愛吃。最近我看見市場上賣的黑豆不錯，想著買點回來吃。老公就讓我上網問下，吃黑豆豆有什麼好處呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！黑豆富含花青素、維生素b、礦物質，可以幫助降血脂、降血壓。黑豆泡醋還具有軟化血管，降血壓的作用，每天最多50g黑豆，不要放太多醋，會對胃黏膜產生刺激，有胃酸分泌過多的人不宜食用。
2017-06-19
“平時我很愛買紅豆熬粥燜飯吃，老公也很愛吃。最近我看見市場上賣的黑豆不錯，想著買點回來吃。老公就讓我上網問下，吃黑豆豆有什麼好處呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！黑豆富含花青素、維生素b、礦物質，可以幫助降血脂、降血壓。黑豆泡醋還具有軟化血管，降血壓的作用，每天最多50g黑豆，不要放太多醋，會對胃黏膜產生刺激，有胃酸分泌過多的人不宜食用。