胃疼的人可以吃泡麵嗎
“我最近一段時間由於工作比較忙,每天也是都不固定,有的時候餓了就吃一點泡麵,這兩天胃疼的特別厲害,我想知道胃疼的人可以吃泡麵嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!不建議,泡麵含有較多的添加劑,而且含鹽較高,油也多。可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥、猴頭菇等,可以放一點蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿,會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,可以養胃,還可以幫助緩解血糖的上升,控製體重。
2017-07-11