小孩早餐吃什麼有助於長高
“我家的小孩兒現在剛剛三歲,可是我感覺寶寶的身高要比同齡的孩子矮一點,很多人都說早餐是一天三餐中最重要的一餐,我想知道小孩早餐吃什麼有助於長高呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好!在孩子長身體期間要注意鈣的補充,不能缺鈣但也不能過度補充,鈣過量會導致骨骼閉合過早,不在長高。因此建議飲食補鈣,盡量不給孩子吃鈣製劑。每天堅持喝300ml牛奶,吃些豆製品。並且要每天光照20分鍾。
2017-07-15