吃什麼治療貧血效果好
“我最近幾天在節食減肥，雖然瘦了一點，但是總是覺得自己頭暈，並且很多朋友說我的臉色蒼白，我去醫院檢查醫生說我輕微貧血，注意飲食就能改善，我想知道吃什麼治療貧血效果好？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
最好的補鐵食物是健康動物的血，紅肉類如豬血，瘦豬肉，牛肉，豬肝等，含血紅素的鐵，到體內吸收快，另外多吃含維生素的水果，也能促進其他食物中非血紅素的鐵的吸收。
2016-10-30