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女性經期可以走路減肥嗎

々愛被冰凝固ゝ 問:

我是一個身材比較胖的女孩,最近一段時間我每天都在跑步減肥,效果還是很好的,但是今天來了月經了,家人不讓做劇烈的運動,我擔心體重漲回去,我想知道女性經期可以走路減肥嗎?

2016-11-02 經期 走路減肥
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1個回答

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好,答案是可以的,經期是每個成年女性的一個普遍特殊時期,這段時間可以站著、躺著怎樣都可以,應該保持正常心,至於走路減肥,小編認為隻要根據自己的體力狀況來都是沒有問題的,且經期的時候女性的生陳代謝比較旺盛,因此也是瘦身的好時期。

2016-11-02

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