晚餐吃小米燕麥粥能減肥嗎
“本人男，我的身材有一點胖，最近又因為高血脂身體變得特別差，我想調理一下身體，現在我想調整飲食改善一下身體的狀況，我想知道晚餐吃小米燕麥粥能減肥嗎？
2018-02-28
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！晚餐可以吃小米燕麥粥，如果晚上打算隻吃這個，那麼白天一定要注意飲食，食物多樣化，保證營養攝入充足，並且水也要充足攝入，腳底是可以減輕慢性病的症狀的！
2018-03-14