堿性體質的人容易瘦嗎
“我是一個女孩，我的身材比較胖，最近我總是覺得記憶力比較差並且經常渾身乏力，醫生說我是酸性體質，我想知道如果我調整成堿性體質是不是就更容易變瘦呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
是否容易瘦，和酸堿體質關係不大。而是各種食物的合理搭配，以及運動量是否達標。主要還是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴邁開腿多喝水。消耗能量＞攝入能量！！！早餐一定要吃。晚餐少吃並且避免高能量攝入！
2016-11-25