蜂蜜加陳醋還是白醋

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！蜂蜜加醋可以幫助減肥，一般都是用白醋的，陳醋太酸了，而且顏色不好，蜂蜜是比較甜的食物，含糖量比較高，不要吃太多蜂蜜，避免能量攝入過高反而增重，減肥要增加運動量，增加能量的消耗，多吃一些富含膳食纖維的食物。