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衰老的原因有哪些呢?

過客。 問:

衰老的原因有哪些呢?我的年紀大了而且現在也有條件給自己保養了,但是我卻不知道如何下手,大家知道這個衰老是什麼原因嗎?

2016-12-04 原因 衰老
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征,矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好!衰老的原因是機體長期的呼吸作用,產生過多的過氧化物,長期在體內大量蓄積、破壞機體的膜係統,導致衰老,延緩衰老,經常吃含維生素C和維生素E的食品,如新鮮水果和蔬菜,幹果類、魚油等;另外可以用含超氧化物歧化酶(SOD)的化妝品,補充富硒的食品。平時調整好心態,多參加戶外的活動,一定適合自己的狀況,不要跟風。

2016-12-04

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