男人吃什麼抗衰老效果好

劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！眼角出現皺紋，是皮膚的彈性不夠，缺乏蛋白質導致的。首先建議多吃富含維生素C以及優質蛋白的食物，例如蔬菜水果以及肉蛋奶類。其次要多食用抗衰老的食物，包括富含花青素的紅薯以及藍莓等，富含番茄紅素的西紅柿。當然，化妝品適當用一用還是有必要的。