真的喝薏米水可以減肥嗎
“喝薏米水可以減肥嗎？身邊很多人都在說這個減肥的方法，到底這個是不是真的呢？效果如何呢？我想要用這種減肥方法，希望有試過的人告訴我到底有沒有效果
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！還是直接吃薏米吧！五穀雜糧含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，保護胃腸！促進胃腸蠕動，避免便秘。有助於減肥！並且薏米含有維生素B、礦物質等，補充多種營養，營養攝入均衡！
2016-10-14