輕度的通過自我鍛煉可以改善，中到重度的可以選擇激光治療，但效果不明顯，選擇手術治療會有明顯改善效果。
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盆底肌鬆弛的話，我們要怎麼治療才比較好，首先你要先明確自己是不是真的盆底肌鬆弛了。如果說確實有客觀的數值表明您的盆底肌肉是鬆弛了，那麼治療肯定是由保守到有創操作這樣的一個順序來進行的。
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首先我們要看判斷說從輕到重的這樣一個治療的方式，如果說僅僅是一個輕度的鬆弛，那麼自我鍛煉就有可能會有明顯的改善，這樣的話不需要一個手術或者說其他醫生的介入的。
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如果說是中到重度的這樣一個盆底的鬆弛，那麼有些人可能需要做到激光治療，激光治療實際上對於輕度的盆底鬆弛是效果比較明顯的，中到重度的激光治療中度有一些人可能會有點效果，但是有一些人效果就不是很明顯，重度的基本上都沒有什麼效果，中到重度大部分人都需要依靠手術的治療，也就是陰道緊縮術來達到一個明顯改善的效果。
