孕晚期要做好七個準備都是什麼

每一個女性在整個孕期都是非常辛苦的，尤其到了孕晚期隨時麵臨著孩子生產，每個人都精神繃的特別的緊張，生怕孩子在孕晚期出現一些意外的狀況，其實調整好心態和保證良好的生活習慣一般都不會出現問題的，但是女現在孕晚期為了更好的迎接胎兒出生一定要多做些準備，下麵一起看一下孕晚期要做好哪七個準備?

1、聯係好住院事宜

為了防止醫院的婦產科床位緊張，必須要提前聯係好住院事宜，才能有備無患。

2、和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具

沒有人能預測分娩的時間，必須準備一個萬全之策，設計好去醫院的幾種方案。關鍵是計劃好，孕媽媽就能順利平安地到達醫院。

3、孕媽媽要按時做產前檢查

到了孕晚期，體檢的次數就更頻繁了，一定要堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。

4、孕媽媽要為自己準備好待產包(待產包清單如下)

待產用品：長，大的衛生紙，要軟而結實：加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿，脫，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。

寶寶用品：新生寶寶的小衣服，小被子，小毛巾，紙尿褲，濕紙巾

待產時的食物：待產有時是相對漫長的過程。要準備些食物補充能量。可準備巧克力，果汁(配上彎曲的吸管，可以方便喝水)

5、孕媽媽要經常按摩身體

孕媽媽越來越"大腹便便"，不適感加重，腰酸背痛，下肢水腫。孕媽媽要做一下按摩。做不到的要準爸爸幫忙，按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢，增進血液循環，緩解肌肉疲勞。

6、孕媽媽要學習分娩知識

孕媽媽一方麵渴望寶寶的到來，一方麵對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭。其實知道事情是怎麼回事，反而回輕鬆麵對。孕媽媽可以搜集一下這方麵的信息，或參加產前培訓班，全麵客觀的了解分娩，保持輕鬆和自信的狀態，迎接寶寶的降生。

7、孕晚期的孕媽媽不要單獨一個人外出，如一定要單獨外出，就手機一定要隨身帶。