米皮糠

1

歸經

甘辛，平，無毒。入手、足陽明經。

2

孕婦能吃嗎

可以， 孕婦 服用它，具有開胃、下氣的效果。它能開胃，所以孕婦飲食無味的時候，吃些米皮糠，可以增加食欲，開胃氣。

3

功效與作用

開胃；下氣。主噎膈；反胃；腳氣

4

適宜人群

氣虛體質，氣鬱體質

5

禁忌人群

不宜與高酸性食物同食，否則不能發揮其營養價值。

6

經期能吃嗎

可以，米皮糠具有補腎陰、理氣等功效，對於脾胃寒涼，可以有效調理腎氣虧虛，經期服用緩解痛經的症狀。

7

副作用

無副作用。 米皮糠就是大米皮，米皮糠所含的營養極為豐富，還有多種藥用，一點也不必大米差。

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怎麼保存

選擇通風、透光、幹燥的地方存放,並與農藥、化肥有毒物質和糧食等分開,以免造成汙染和害蟲相互傳播。 2.作好鋪墊防潮工作,以免因時間過長底層米糠黴爛變質,導致整個糠堆黴變。