如何促進腸胃吸收呢？

• 問腸胃吸收太好容易餓怎麼辦？

  夕夏溫存問#我就是腸胃消化特別的好的，每天吃完飯沒有多長的時間就是感覺到饑餓的，自己就是每天吃的時間比別人多了很多的，自己也是擔心可能導致的發胖的，一般有什麼好的辦法解決的嗎？ 大眾養生網小編解答：腸胃消化好了就可以盡快的把飲食中的營養吸收到食物中去，所以就會很快感覺到饑餓或者是出現發胖的症狀，盡量多吃水果和蔬菜，攝取的維生素和纖維素不容易引起發胖，而且還能促進身體的新陳代謝。平時多吃瘦肉、雞蛋....

• 問請問腸胃吸收不好應該要吃什麼？

  落花無相依問#現在我準備要一個BB了，我很擔心自己懷了BB，然後吃太多的補品，我自己的吸收一直都不怎麼好。會不會對BB身體影響不好，腸胃吸收不好應該要吃些什麼？ 大眾養生網小編解答：吃飯的時候一定要注意細嚼慢咽，讓吃進去的食物能夠被充分碾碎、嚼碎，讓食物與唾液充分結合，減少對胃的負擔，也讓食物更容易消化。在備孕期間盡量少吃一些刺激性的食物，更不能抽煙喝酒。一般成年人一周內不要攝入過多的蛋白質，不....

• 問腸胃吸收不好應該怎麼調理

  逼到死路問#近來在飲食之後總是容易出現反胃的感覺，嚴重的時候還會出現嘔吐，同事說是腸胃吸收不好造成的，於是我想知道腸胃吸收不好怎麼調理？ 大眾養生網小編解答： 腸胃吸收不好的人們從中醫方麵的專業術語來說是胃強脾弱，也就是人們吃的會比較多，但是消化吸收的部分卻是非常少的，平時常聽人們老說怎麼都吃不胖的原因，而從食療調理的方式來說，這類人們可以進行分餐多次食用會比較好，吸收的會比較好一些，而且每天都....

• 問吃什麼有助於腸道吸收不脹肚？

  戀上ㄋ孤獨問#寶寶才3歲多一點點但是吃東西卻非常的厲害現在每天肚子鼓鼓的，就像小西瓜一樣，最近突然又什麼有不想吃了醫生說是消化不好可能出現積食的情況，請問吃什麼有助於腸道的吸收？ 大眾養生網小編解答： 兒童由於腸胃功能的不健全在飲食上要尤為的注意，尤其是小孩子不懂事喜歡亂吃也無法正確的區分什麼能吃什麼不能吃，家長要特別的注意孩子在飯後最好不要吃零食對腸胃以及食物的消化是很不好的。在飯後家長可以給....

• 問腸胃吸收不好都有什麼症狀？

  轉身ㄨ已陌路問#我的體重向來都是偏輕的，但其實我每天都吃的很多的，人們說我可能是腸胃吸收不好，所以我想知道腸胃吸收不好有哪些症狀呢？ 大眾養生網小編解答： 對於腸胃吸收不好的人們來說一旦飲食之後很容易出現腹脹的情況，並且有明顯的積食感，很多時候明明有想上廁所的感覺卻沒有便，這樣導致了人們比較難受，逐漸還有可能厭食的情況。有的人們則表現為進食後就腹瀉，尤其是進食了涼性飲食之後腹瀉的情況會更加嚴重，....

• 問如何促進腸胃吸收呢？

  ⌒⊙冠蓋滿京華問#我感覺我的腸胃吸收效果不好，因為我吃了很多食物，可是我還是不會發胖，一直都很瘦，別人說這是因為腸胃吸收不好導致的，要怎麼促進腸胃的吸收？ 大眾養生網小編解答：引起腸胃吸收不良的原因主要是由於患者日常生活習慣和飲食習慣不佳，如果經常暴飲暴食或者是餓肚子，很容易導致腸胃的疾病，因此要促進腸胃的吸收，在日常飲食中要多加注意，不要吃過於油膩的食物，在患病期間，可以多吃一些有助於消化的食....

• 發菜

  金櫻子

  石榴

  牛奶

  蝦皮

• 羊肉

  阿膠

  基圍蝦

  紅薯

  胡蘿卜